E ai MONSTROS ! Hoje, vou falar sobre um tema muito comum em todas as áreas de nossas vidas, motivação! Na verdade, todo mundo precisa de uma motivação externa, um vídeo, uma pessoa gritando em seus ouvidos para dizer-lhes para seguir em frente ou para ver algo que os motive. Mas e se você não tiver nenhuma motivação para estimular sua vida na academia, ou quando fizer o vestibular? Aqui você ficará desanimado e com vontade de voltar para casa, mas não precisa de nenhuma motivação de fora.
A motivação intrínseca é usada por muitos atletas e pessoas de sucesso. Pessoas que sabem como controlar seus pensamentos e como mudar emoções são mais motivadas do que aquelas que precisam de coisas externas. Portanto, o que quero dizer são alguns pontos muito básicos que podem estimular a sua motivação sem quaisquer ações externas. Basta fechar os olhos e imaginar que você conseguirá o que deseja. Se quiser suportar mais peso em um supino ou em qualquer outra máquina de um ginásio, imagine levantar o peso necessário e, em seguida, repita o Repetir na sua cabeça e abra olhos, respire fundo e faça! Experimente, acredito que funcionará!
Se você ousar tentar isso, volte aqui e comente o resultado.
Abraço, Galera billl!
