Workout
Um dos melhores vídeos de Workout que eu já vi.
Para quem está fudendo fechando a academia para o feriado, há um truquezinho. Vá ao parque para brincar. É divertido, legal e útil. Faça exercícios aeróbicos, principalmente para iniciantes, pois ficar 5 a 6 dias sem exercício é ótimo, e aposto que ninguém quer "murchar". kk fazer isso é difícil no começo, mas vale a pena! Assista ao vídeo abaixo!
